一套讓組織或者團隊達到最有效溝通和最高效能的秘密協定 – 核心(The Core)

自我校對(Personal Alignment)

自我校對協定可幫助您深入了解自己的渴望,並找到什麼在阻礙您得到您想要的。用它在發掘,表達,和實現您想要的。您的自我校對的品質將等於您得到的結果的品質。

使用步驟

  1. 需要:回答這個問題:“我到底明確的想要什麼?”
  2. 阻礙:問問自己,“什麼阻礙了我想要的?”
  3. 美德:透過問自己 “如果我擁有什麼美德可以用來消除我的障礙?“
  4. 轉變:假設您發現的美德,就是您需要的。
  5. 再次:重複步驟2到4,直到這個過程產生足夠強大的一個美德,可以用它來粉碎您的障礙,並獲得您原先認為您想要的東西。
  6. 完成:現在寫下一個自我校對的聲明 “我想要[美德]”。例如,“我想要勇氣。”
  7. 信號 / 回應 / 任務:發出一個信號,讓別人知道您在練習自我校對,並讓他們可以為您提供支持的回應。例如,“當我說 / 做某件事的時候,您會說 / 做這些事” 嗎?”或者,將它變成一個任務,說您會每天做某件事多少次,其中的某件事就是練習您的自我校對的活動。
  8. 證據:用具體和可衡量的描述來證明長期練習自我校對。
  9. 幫助:要求您群組每位成員的幫助。當您發出信號表明您正在練習您的自我校對時,他們通過回應來提供幫助。

承諾

  • 找出一個會讓您改變自己的校對,這個校對並不需要其他人的改變。
  • 找出明確和個人的阻礙和需要。
  • 找出那些阻礙,如果解決的話,將大大的提高您的生活,工作,和娛樂的效率。
  • 選擇一種和您相關的美德,最好是一個字的長度。例如:正直,熱情,自理,平静,樂趣。
  • 找那些了解您和 / 或了解自我校對的人來尋求幫助。
  • 確定證據可以被客觀的第三方來衡量。

注意事項

  • 最常用的自我校對是 “我想要(正直,勇氣,熱情,平静,自我察覺,或者自理)“。
  • 如果您正在努力弄清楚您想要什麼,那麼先採用 “我想要自我察覺”。提升自我察覺都是有幫助的。
  • 您在自己身上找到個人的阻礙物。它不是與某種情況或其他人有關。假設您現在可以擁有您想要的東西,您的阻礙物則是一個無法解釋的東西,在以某種方式剝奪了您的全部潛能。
  • 在理想的情況下,找出現在和長期您的自我校對的證據。寫下從現在(或很快)開始,會產生的結果,以及您將來至少五年或更長時間的結果。
  • 作為預設信號,告訴您工作上的隊友或者與您親近的其他人,您正在練習您的自我校對。如果他們不知道自我校對協定,只需告訴他們您正在追求某一個美德,並尋求他們的幫助。
  • 當團隊成員一起完成他們的自我校對時(經由互相的幫助),這個過程的最後一步如果是以儀式的方式來完成,將會有最強大的效果。

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